Heb je een algemene coachingsvraag, dan kan je bij Arbores terecht voor life coaching.

Life coaching bestaat uit individuele coachingsgesprekken over algemene coachingsvragen of levensvragen.  

Vaak is het zo dat je bij moeilijke situaties in een vicieuze cirkel terechtkomt, die doelloos en eindeloos blijft doordraaien…

Of je komt terecht in een stilstaande fase en je bent ervan overtuigd dat je er nooit zal uitraken…

Life coaching helpt jou om weer een positief en duidelijk zicht te krijgen op jouw situatie.

Herken je je hierin?

• je hebt weinig energie
• je hebt negatieve gedachten over jezelf en je situatie
• je stelt veel uit terwijl je net pro-actief zou moeten zijn
• je hebt het gevoel dat niets je lukt
• je voelt je onzeker en/of overspannen
• je hebt nood aan een neutraal klankbord

Dan kan life coaching jou ondersteunen bij:

• het opbouwen van je zelfvertrouwen
• het maken van belangrijke keuzes
• het nemen van moeilijke beslissingen vb. ivm een nieuwe levensfase,…
• het omgaan met weerstand, angst,…
• het verwerken van rouw, verdriet of verlies
• het leren “nee” zeggen
• het motiveren van je doorzettingsvermogen
• het realiseren van je doelen, plannen, dromen,… 

Samen gaan we 

• van "ja, maar..." naar "ja, en..."
• van moeten naar willen
• van proberen naar doen

Dankzij coaching kom je dus weer in beweging. En dat kan ook letterlijk, met wandelcoaching.

Wandelcoaching

Niets zo zalig als even lekker uitwaaien, een frisse neus halen of genieten van de zon op je gezicht.

Dit kan allemaal wanneer je life coaching combineert met een mooie, rustgevende wandeling in de natuur.

Al wandelend voeren we coachingsgesprekken waarbij we de natuur gebruiken als inspiratiebron voor jouw groei- en denkproces.

Je krijgt fysiek meer positieve energie en komt tegelijkertijd mentaal tot rust, je krijgt nieuwe inzichten dankzij de inspiratie van de omgeving, je komt weer dichter bij jezelf.

Kortom, zo’n wandelcoaching brengt jou letterlijk en figuurlijk in beweging.

De wandelingen vinden plaats in de mooie natuur van de Rupelstreek en duren 1u. Je hoeft enkel  aangepaste kledij en stevige schoenen te voorzien. Maak je geen zorgen om je conditie, de trajecten zijn geschikt voor iedereen die houdt van een rustige wandeling.

Praktische info 

Elke life coaching beginnen we met een gratis kennismakingsgesprek (15 min.).

Vervolgens kan je starten met een coachingstraject van 1 of meerdere gesprekken.

De gesprekken vinden plaats live of online, bij Arbores of al wandelend, zoals jij verkiest.  

Eén gesprek duurt telkens 1u. De frequentie van de gesprekken bepalen we in onderling overleg. De duurtijd van je traject is afhankelijk van je coachingsvraag.

Bij het begin van de coaching zullen we het doel bespreken en bepalen. Je krijgt eerlijke en opbouwende feedback. Je ziet nieuwe mogelijkheden. Uit elk coachingsgesprek zal je een aantal verrijkende inzichten meenemen.

Aan het einde van het coachingsproces heb je weer de kracht om over te schakelen op een nieuwe visie of om tot de nodige actie over te gaan.

Je vindt de wil en de motivatie om onbewandelde wegen in te slaan of om reeds gekende wegen op een originele wijze te verkennen.

En met wandelcoaching mag je dat zelfs letterlijk nemen!